SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] cykl testosteron spore wyniki i stawy posiadaly teraz cwicze od 2 miesiecy i zamierzam wziasc deke z tesciem obecnie bca kolagen i tyle chce dorzucic deke od 1 do 12 tyg i w 4 tyg dozucic test i jechac do 16 tyg, z nadgarstkami juz ok robilem wyniki krwi zdj wszystko ok ostatnio zab fala uderzeniowa i jest lepiej prosze o dobre rozpisanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2014-01-08 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ładną sylwetkę z widocznym zarysem mięśni. Nie zależy mi na jakichś super przyrostach, nie oczekuję cudów i natychmiastowych efektów. Na pierwszy cykl mogę przeznaczyć 8 tyg., ponieważ później wyjeżdżam na 10 dni więc nie wiem czy nie trzeba będzie go zakończyć??? Ponieważ nigdy nie wbijałem w siebie igieł będę potrzebował korzystać z pomocy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2014-03-04 01:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - priorytet braki/ramie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] małe chciałem zacząć teraz cykl z priorytetem. Nogi kiedyś też olewałem, teraz trenuję je normalnie i sukcesywny progres jest. Ułożyłem plan 4 dniowy, barki i triceps 2 x tyg: Pon - Barki + triceps 1 Barki 1 1) Military press 4 x 7-10 2) Wznosy bokiem 3 x 10-15 3) Wznos sztangi przodem ławka 45st na brzuchu 2 x 10-15 4) Face pull 4 x [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-01-20 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów: jw 4-5,5g Ilość spożywanych tłuszczów: jw 1g Opis przebytych cykli sterydowych: metka, metka + 10 enana, metka + 11 omy Trening: split 3-4 razy w tyg Cel cyklu: poprawa libido porządny odblok by po cyklu libido było na naturalnym poziomie i nabranie masy.. po cyklu planuje dłuższą przerwę od saa Odstęp czasowy od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2009-07-22 00:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówa + redukcja

    Temat
    Doping

    [...] 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 prop 1-8 8. TRENING: 3-4 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: OK 14. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2013-02-15 18:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oponka do teraz nie moge sobie z tym poradzić . Z piłką skonczylem przygodę i wziołem sie za siłownie . Teraz pytanko chciałbym zrobić 1 cykl na Winstrolu . Zamierzam 3x w tyg trenować na siłowni i 2x w tygodniu interwały + dieta . Dodam że chodzę 2 x w tyg na sztuki walki Muay Thai . Mam jednak mały problem dlatego głównie piszę . Jakieś 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2013-07-19 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl siłowy

    Temat
    Doping

    [...] do owlosienia 15.WYNIKI SILOWE klata : 230 martwy ciag : 360 przysiad : 285 tak wiec przede wszystkim mam wiecej kasy niz ostatnio (500 zł ) i wiecej czasu - około 8-9 tyg + czas na odblok myslałem o połączeniu prop+meta (nie chce wbijać wina). zainteresował mnie też ten cykl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2008-06-18 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test.

    Temat
    Doping

    [...] zaczac cykl z propa i superki. Sprawdzic chce superke w ten sposob ze sprawdzic test na tescia przed cyklem ale bede zaczynal od superki przez tydzien i zrobie pod koniec tyg. test bede wiedzial czy przypadkiem nie ma prop w superce? czy moja teoria jest ok czy sie myle czy po superce tez wzrasta tesc ?? Jak to wyglada bo wlasciwie nie wiem a [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2008-01-16 00:21:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 3ci cykl, cel: sila

    Temat
    Doping

    [...] sterydowych: 1. start 3.03.2010 1-4 prop 75mg e2d 5-8 prop 100mg e2d 9-10 prop 50mg e2d odblok: dni 1-3 po 100 cloma... reszta dni po 50cloma do konca 2ch opakowan i w 2gim tyg po 2kaps novedex XT przez 15dni ... nastepne 5dni po 1kaps 2. start 28.06.2010 1-1 meta 20mg ed 2-4 meta 30mg ed ale nie czul nic tej mety wiec odblok robi taki, ze je [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-07-31 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo kończe cykl kreatynowy, kyrde troche krótko mi wyszło bo 5 tyg (jadłem 400g od treca mono) ale cóż kończy sie i nic nie poradzisz... ale zostanie mi jakieś 500g carbo i czy brać to z rana, 30 min przed i od razu po treningu? a tak na marginesie jest możliwośc dokupienie 100/150g kreatyny? bo zacząłem poważne treningi dopiero teraz... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2007-10-21 17:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta i anapolon

    Temat
    Doping

    Witam , jakie dawki środków ? 1-8 Susta 250-400mg/ tyg . 1-4 Anapolon 50-100mg/tyg 3-12 Prop 400-600mg/tyg ew . ? 1. WIEK:19 2. WAGA:92 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:119 -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3Lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykli 4 (Meta-prop) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2017-01-12 15:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 cm -Klata: 104 cm -Udo: 48 cm -Talia: 87 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesięcy, ćwiczę 4 razy w tygodniu 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Spalenie tkanki tłuszczowej, budowa tkanki mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Suplementacje zacząłem stosować 3 tyg. (białko WPC [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-03-16 10:46:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • JEDNAK CYPIO

    Temat
    Doping

    [...] pytałem doświadczonych tu forumowiczów a więc mój wybór padł na CYPIONAT z PMP lub Balkan jeszcze mysle. Prosze o rozpiske cyklu razem z odblokiem. Myslałem cykl 14-15 tyg Cypionat solo. Wybrałem cypio ze względu na żadsze kłucie. Po rozpisce ewentualnie w maire chęci prosze o kilka porad jak przechowywac sok (ew. jakis link z opisem) Hcg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2013-03-17 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg obciążenia na karku B Przysiad 5x5 Wycisk w stani 5x5 Martwy 5x5 podciąganie podchwyt 3x max brzuch 3x12 z 3 kg obciążenia na karku W wakacje w miarę regularnie, jedna 2 tyg przerwa i jedna tyg z powodu wyjazdów, wcześniej (sierpień-listopad 2012) nieźle się spompowałem do 93kg, potem pewnie z 2 miesiące splitu ale nie wytrzymałem za długo, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-09-06 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem-prosze o sugestie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] musialem zrobic przerwe w cwiczeniach bo pracowalem.przerwa trwala prawei miesiac(stracilem w tym czasie pare kilo i cm)i po przerwie cwiczylem znowu tym planem przez 2 tyg.no i teraz sie przeziebilem i w tym tyg znowu niecwicze.i teraz nieiwem co zrobic: 1.wrocic za pare dni do tego planu i pocwiczyc nim jeszcze do konca roku i zrobic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2005-12-20 14:08:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś deca i prolo - zalało mnie jak świnie (zła dieta i trening) - po spaleniu zbędnej nadwyżki zacząłem od nowa, teraz meta razak 100tab + prop z flor medico 20ml - za 2tyg koniec cyklu. 8. TRENING: na masę, 9. CEL CYKLU: masa, 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kończę dopiero cykl, ale planuję następny i będzie 3 tyg przerwy. 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2009-11-05 18:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupełny brak efektów - co jest?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego białko whey protein complex olimpu. Mija tydzień, dwa, efektów brak - co więcej - SPADEK! Traciłem na wadze, co gorsza - na obwodach. I tak jest do teraz. Przez okres 2 tyg. jadłem też Creatine magna power - to dało spore efekty, ale i spadki jak przestałem. Mam naprawdę dziwny organizm - tendencja do odkładania tłuszczu jest na brzuchu, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2010-01-16 09:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • senior na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] lat)moj pierwszy cykl.leci juz 4 miesiac i chcialbym sie podzielic moimi efektami.waga wzrosla o 10kg(bardzo malo wody)sila podskoczyla rowniez znaczaco.po pierwszych dwoch tyg zaczely mnie swedziec suty i zrobily sie nadwrazliwe ale po nastepnym tyg objawy zniknely i teraz jest wszystko OK.zadnych objawow gine nawet po zwiekszeniu dawki z 250 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-04-07 20:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym przeprowadzić cykl na dość znaczny wzrost siły rownoczesnie bez zalewania sie niepotrzebnie woda, myslalem nad: 1-7(8) prop 100mg/e2d (3 razy w tyg) 1-5(6) metka 30(40)mg/ed odblok po 4 dniach od ostatniego strzalu clomid'em Mysle nad dodaniem prolki 200(300)mg/e7d albo npp. Zwracam sie z prosba do was o doradzenie Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2008-11-06 14:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] rok 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy -węglowodany: 5g na kg masy -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w toku pierwszy 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa + siłą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie bylo 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ten chudy ;d [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-10-20 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)